수면 클리닉
성북성심신경과의원의 수면 클리닉을 소개합니다.
수면클리닉
수면장애란?
수면은 체계적인 몸의 회복 기전으로 육체의 피로를 회복하고, 인지기능을 강화, 세포재생 등 건강한 삶을 위한 필수적인 휴식 체계입니다.
수면 장애는 그 종류가 다양하며 종종 복합적 원인에 의해 수면 장애가 발생하는 경우가 있습니다. 보통 정서적인 요인에 의한 비기질적 수면 장애와 신체적 장애에 의한 기질적 수면 장애로 구분합니다. 비기질적 수면 장애는 불면증, 악몽, 몽유병 등이 있고, 기질적 수면 장애에는 불면증, 기면증, 수면 무호흡 등이 있습니다.
수면 장애를 치료하지 않으면 학습저하, 능률 저하, 안전 사고, 정서 장애, 사회 부적응 등의 원인이 될 수 있으며, 지병이 있는 경우 질환이 악화될 수 도 있습니다. 우리나라 사람 중 약 10 ~ 20%가 이미 수면 장애를 갖고 있지만 대부분 적절한 치료를 받지 않고 생활하고 있습니다. 정확한 진단과 치료로 수면 장애를 극복하는 것이 보다 나은 삶을 위해 꼭 필요할 것입니다.
수면장애의 종류
불면증
불면증은 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨고, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어 수면부족 상태가 되어, 이로 인해 낮동안 피로감, 졸음, 의욕상실 등의 결과를 초래하는 대표적인 수면장애입니다. 잘못된 수면습관이 불면증을 지속시키며, 만성불면증으로 발전하기도 합니다. 우울증, 불안장애 및 기타 정신질환이 있는 경우에도 불면증상은 흔히 나타납니다.
기면증
기면증은 야간에 6시간 이상 충분한 수면을 취함에도 낮에 심한 졸음을 호소하는 과다수면증 중 하나입니다. 낮 동안 졸음 외에도 감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 탈력발작 증상이 나타날 수 있으며, 수면마비(가위눌림), 잠들 무렵 환각 증상 등이 동반될 수도 있습니다. 기면증은 그 증상이 청소년기에 처음 나타나는 경우가 많으며, 심한 졸음으로 학업에 장애를 초래하며, 운전 중인 사람에게는 사고 위험을 높입니다.
수면무호흡증
코골이는 매우 흔한 생리적인 현상입니다. 그러나 코골이가 있는 사람의 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는 수면무호흡증을 동반합니다. 수면무호흡증은 주변사람이 관찰해도 알기 힘든 경우가 있습니다. 수면무호흡증이 하룻밤에 40회 이상 나타나는 경우에는 깊은 잠을 자지 못하고, 체내 산소 공급이 어렵게 되어, 낮 동안 피로감, 자도 잔 것 같지 않은 느낌, 아침 두통, 무기력감, 중력과 기억력 저하, 우울감 등을 유발합니다. 수면무호흡증을 치료하지 않고 장기간 방치하면 당뇨, 심장질환, 뇌혈관질환 등 심각한 부작용이 일어납니다.
불면증
기면증
수면무호흡증